在这样的 "极端 "天气条件下，不建议女性怀孕，更适合冬眠，为怀孕期做准备。尤其是一些女士，不要在不适合的时候选择怀孕这种有风险的事情，这对宝宝的发育是不利的，不是吗？

　　哪些原因不适合在冬季怀孕

　　1、产生流产的大半年内要做好避孕措施，要等大半年后再来孕期，可以减少流产。

　　2、做细胞生物学检查，夫妻双方接受对方的性染色体检查。

　　3、做血型鉴定包括Rh血型系统软件。

　　4、如果有子宫内口松弛，可以做内口缝合结扎。

　　5、对于黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过前次流产的妊娠期（如前次流产在妊娠3月，治疗时间不能短于妊娠3个月）。

　　6、有不高的甲状腺素，要维持正常的甲状腺素后再怀孕的时期，在怀孕期间也要服用抗低甲状腺素的药物。

　　7、注意休息，防止房事（特别是在前次流产的妊娠期），稳定情绪，规律生活珠玑。

　　8、男性应做泌尿系统的检查。有细菌性精子症的要彻底治愈后再让妻子怀孕。

　　9、防止接触有毒物质和放射性直接辐射。

　　需要注意的是：三类女士不能鲁莽怀孕

　　第一类，已经生产过的自然流产

　　人工流产后再要宝宝，一定不要在冬天或早春再受孕，因为这个时候更容易导致宝宝终止生长发育，造成生长发育不正常。

　　1. 生活要有规律

　　调整作息时间，适度健身运动，保证每天8小时的睡眠质量。防止经常熬夜、作息不规律等。调节好运行状态，防止过度紧张。

　　2. 保持愉快的心情

　　3. 注意清洁卫生

　　多换衣服，定期洗澡。尤其要注意阴部的清洁，避免细菌感g.衣服要宽敞，裤带不适合绑紧。

　　4. 选择适当的饮食搭配

　　食物成分应易于消化吸收。特别是要选择含有多种维生素和营养物质的食物，如各种蔬菜、新鲜水果、豆类食品、蛋类食品、肉类食品等。

　　5. 要注意节制性生活

　　对于有自然流产史的孕妇，在怀孕三个月内应防止房事。

　　6. 准时进行孕期检查

　　孕早期应按时进行孕期检查，便于医生及时处理和解决异常情况，并对孕前保健进行具体指导。

　　7. 曾经自然流产的患者一旦再次怀孕，应及时就医。

　　第二类，有复发性流产的历史

　　如果发生反复流产，夫妻双方都要到医院进行检查，万一是因为细胞生物学的原因，一定要找到潜意识流产的原因，这样才能治好，另外在宝宝再次出生的情况下，一定要找一个最佳时机，这样对宝宝的身心健康有利。

　　1、谨慎同房。

　　对于有自然流产史的孕妇，在怀孕3个月内，7个月后应防止同房，在此期间应禁止反复流产。

　　2. 生活要有规律。

　　生活要有规律，既不能过于轻松（如过度困倦），也不能过于劳累（如提心吊胆地搬东西或提心吊胆地扛风险等）。轻松则气郁，导致难产；劳累则气衰，导致伤及胎儿流产。因此，孕妇必须养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，最好是保证每天睡眠够8小时，并适度进行主题活动。

　　3、注意清洁卫生。

　　孕妇要勤洗澡，勤换内衣，但不能坐浴，游泳、洗澡时需注意不要着凉。对需要注意阴部清洁的，可以每天晚上用干净的温水清洗外阴，避免细菌感g。

　　4. 按时做孕期检查。

　　孕中期和孕晚期的孕妇应按时进行孕期检查，以利于及早发现和解决孕期的异常情况，保证胎儿的身心健康成长和发育。

　　5、保持愉快的心情。

　　科学研究觉得，部分自然流产是由于孕妇的神经中枢兴奋所致。因此，孕妇应注意调整自己的心态，尽量保持愉快的心情，防止各种不正常的刺激，明确焦虑、苦恼、恐惧的心理，特别是不能大起大落大怒大忧，否则对胎宝宝的发育非常不利。

　　6、合理饮食。

　　孕妇应注意选择含有多种维生素和营养素、易于吸收的食物类别，如各种蔬菜、新鲜水果、豆类食品、蛋类食品、肉类食品等。阴虚火旺、胃肠内热者，应慎食味寒的食物，如黑豆、银耳、莲子等；阴虚火旺、身体内热者，应慎食公鸡、牛羊肉、羊肉、鲫鱼等使人易上火的食物。

　　第三类，胚胎发育过程已经停止的情况

　　胚胎发育停止是妊娠的一种异常情况，与流产不同。它不是一种典型的病症，所以在胚胎停育的早期阶段是无法发现的。胚胎停育的病人在怀孕期间要经过一大段时间才能来，那么孕妈妈应该如何饮食来预防胚胎停育呢？

　　山楂果可以刺激子宫颈的关闭，有自然流产史和先兆子痫症状的孕妇在孕期不应多吃；但生完孩子后可以多吃，辅助子宫的修复。

　　土豆中的黄酮类化合物是甾体激素糖基化的黄酮类化合物，关键是小叶酸和可可碱。其结构与人们的类固醇激素相似，如雄性激素、雌性激素、性激素和其他雌性激素。如果孕妇长期大量服用黄酮类物质含量高的马铃薯，在体内的积累可能导致畸形胎儿。孕妇不应食用马铃薯，特别是经过长期储存、发芽或发霉的马铃薯。

　　怀孕4-12周是神经管畸形和人体主要内脏器官生长发育的关键时期。如果此时没有服用足够的叶酸片，就有可能导致宝宝的中枢神经系统生长和发育出现异常。因此，从怀孕前三个月到怀孕后三个月要补足叶酸片的剂量，应该多吃油菜、豆类、杏仁、干果、猪肝、白菜、橙子、香蕉苹果等，因为这类食物中的叶酸片比较多。