在后台收到一位粉丝的投稿。

　　我今年52岁，刚刚进入绝经期。我已经有1年左右没有来月经了，在这期间，我没有和我丈夫性交，但他似乎不太理解这一点，这使我们两人的关系有些紧张。

　　现在我不知道该怎么办了。绝经后还有可能过夫妻生活吗？

　　这位粉丝的问题，其实生活中很多绝经后的女性都有同样的问题，那么今天我们就借这个机会给大家详细介绍一下绝经后到底能不能继续性生活这个问题。

　　首先回答这个问题：可以。为什么这么说呢？因为绝经只意味着女性的生殖功能进入停止阶段，并不意味着女性失去性功能，与欲望有关的激素部分由肾上腺分泌，不受绝经的影响。

　　因此，即使在绝经后，女性仍然可以有性生活。据相关报道，国外一些80岁以上的老人保持着一定频率的性生活，只是方式可能已经转变为拥抱、亲吻、爱抚等以接触为主的性方式。

　　而更年期后保持稳定的性生活有很多好处，包括

　　如果在绝经后仍能保持稳定的性生活，可以使其大脑变得活跃，提高记忆能力，延缓大脑衰老，而过早终止性生活会导致老年人的记忆力和智力明显下降。

　　即使在更年期后保持和谐的性生活也可以改善睡眠质量，因为性兴奋和性高潮可以帮助刺激大脑释放更多的催产素，降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，使睡眠更好。

　　而随着年龄的增长，睡眠质量本身也会变差，过早地终止性生活只是雪上加霜。

　　无论年轻还是年老，性都是维系夫妻关系的纽带之一，和谐的性生活可以使夫妻更加恩爱，增强夫妻的幸福感。而更年期没有性生活，很容易给对方造成隔阂。

　　所以即使是更年期，也可以有性生活。这个时候需要避孕吗？很多人认为，绝经后，卵巢因为功能下降而不排卵，自然就不需要避孕了。这是真的吗？

　　虽然刚绝经的女性，包括绝经后一年内的女性，其卵巢功能明显下降，但仍有可能偶尔不定期排卵，所以仍有受孕的可能。

　　为了安全起见，在完全绝经之前，妇女在进行性交时仍然要采取良好的避孕措施。常见的避孕方式有

　　避孕套。适用于所有年龄段，只要使用得当，避孕率相当高，还有助于预防交感神经感染、艾滋病和其他问题。

　　宫内避孕器。如果以前放过，如果没有不适的表现，可以继续使用。如果有频繁出血、出血过多等表现，可以考虑提前取出，以免掩盖围绝经期疾病，延误治疗。但是，一旦取出，就需要采用其他的避孕方式。

　　局部避孕药。栓剂在体温条件下可以融化，所以在准备性交前5分钟放入女性私处，可以起到杀精避孕和阴道润滑的作用。

　　你可以根据自己的具体情况选择最合适的避孕方式，直到完全绝经，以免 "意外 "降临，到时后悔就晚了。

　　绝经后还可以过性生活，不要随便丢弃，不要理会那些说 "年纪大了过性生活不合适 "之类的话，当然，为了使绝经后的性生活更和谐，有些注意事项要了解清楚。例如，以下几点。

　　绍兴52岁借腹生子

　　1、要注意控制次数，每月2次左右即可，当然，具体因人而异。

　　2、在性交过程中要尽量避免情绪过度激动、兴奋，以免给心血管系统造成压力，增强患心血管疾病的风险。而一旦在进行性生活时身体出现不适，应立即停止休息，以免发生意外。

　　3、因为绝经后，女性的私处会比较干燥，所以可以适当使用润滑液来缓解干燥摩擦带来的疼痛。

　　4、一定要做好私处卫生，因为绝经后，雌激素分泌明显减少，导致阴道局部抵抗力也下降，更容易受到致病菌的侵害，所以要做好清洁工作。

　　5、注意补充营养，因为性生活会消耗一定的能量，造成某些营养物质的流失。

　　另外，绝经后的妇女容易患阴道炎、尿道炎、子宫出血、乳腺癌等疾病，所以建议定期进行妇科检查。

　　尤其要重视宫颈癌、子宫内膜癌的筛查。45-60岁是其高发阶段，一定要提高警惕，特别是当出现阴道异常出血等情况时，要及时就医。

　　绝经后仍然可以有和谐的性生活，而且有很多好处，所以女性绝经后不要直接放弃性生活，这对健康、夫妻感情等都是不利的。

　　当然，绝经后的房事也要注意，毕竟不像年轻人那样充满活力，所以一切以安全为前提。