怀孕后，你会发现自己的身体出了问题，每个孕妇都会有不同程度的早孕反应，其中恶心和呕吐是最常见、最明显的早孕反应。我们都知道，关于恶心多久会出现的问题没有绝对的答案，因为有些人很早就会出现恶心，而有些人则比较晚才出现。恶心的程度也不同，有的人只是轻微的恶心，不影响生活，而有的人恶心比较严重，不能正常生活和饮食。

　　对于第一次怀孕的人来说，你一定想知道恶心多久会出现，如何缓解早孕反应，不要着急，继续阅读，你会找到答案的。

　　怀孕多久会出现恶心并不绝对，但通常会在这个时间段出现

　　怀孕后发现的恶心大多发生在怀孕6周以上的时候，大部分孕妇在早上起床后到几个小时内，恶心的感觉比较明显，其余时间会比较缓和。恶心呕吐虽然不是什么严重的病症，但会严重影响孕妇的情绪和食欲，使她们感到不舒服。

　　恶心是一种正常的生理现象，所以孕妈妈不必过分紧张和焦虑，不需要治疗。如果恶心严重，可以在医生的指导下服用维生素B6，这对改善早孕反应有很大帮助。

　　网友评论：怀孕后恶心、呕吐那些事

　　网友说:女性怀孕后，体内激素分泌增加，会出现类似恶心、呕吐的症状，这是正常的生理现象，不需要做处理，撑一撑就过去了。

　　网友说：怀孕后，孕妇体内会分泌大量的黄体酮，这种物质会影响胃肠道的蠕动，孕妇出现反胃、呕吐酸水等现象是正常的必然情况。

　　网友说:怀孕后的情况会有所不同，孕妇的心理因素会造成恐惧症的现象，每个人的抗压能力不同，有些孕妇能挺过去就不那么严重了。

　　网友说:怀孕后，女性的身体和心理都在慢慢适应变化，早孕反应比较厉害，因为初为人母会担心胎儿的发育，担心很多很多，导致自己的早孕反应被放大了。

　　如何减少早孕反应

　　1、少吃刺激性食物

　　如果早起时感到恶心、反酸，可以吃一些饼干、面包来抑制。

　　2、少吃多餐

　　如果早孕反应严重，最好少吃多餐，每餐不要吃得太饱，可以吃三分饱或六分饱，中间饿了就吃点健康零食。

　　3、多吃酸性食物

　　早孕反应难受时，可以吃一些酸性食物，如：柠檬水、糖醋蛋汤、姜汤、红糖水、橙子、草莓等，可起到缓解作用。

　　4、用凉毛巾推拿眼睛

　　早晨恶心呕吐强烈时，可以用凉毛巾推眼，可以起到缓解孕吐、止痛的作用。