在流行病期间呆在家里的时间太长了，这正是许多人准备怀孕和养病的时候。在这段时间准备怀孕或已经怀孕的人也需要注意，如果他们想生孩子，就不要在最近生，以免造成不必要的影响。有可能在流行病期间为怀孕做准备吗？2020年怀孕是正确的吗？ 带来了一个中肯的介绍。

　　如果你在过去14天内没有去过疫区或接触过疫区的人，只要你是健康的，就可以在家里做你想做的事；如果你在过去14天内去过疫区或接触过疫区的人，你一定要推迟生孩子的计划，先排除潜伏感染。

　　对新冠状病毒的研究基本上发现，该病毒需要一种名为ACE2（血管紧张素转换酶2）的受体才能进入细胞，而关于生殖细胞中是否存在这种受体以及有多少这种受体，以及该病毒对生殖细胞有什么影响，目前还缺乏数据。

　　重要的是要知道在家里鼓掌示爱的频率和力度，如果你不喜欢黄体破裂，就需要去看医生，增加感染的风险。

　　怀孕早期：你需要注意宫内妊娠，在怀孕的第11至13周和第6周做NT检查。您需要来做检查，医生会决定是否在同一天抽血做唐氏综合症筛查和其他检查。如果没有阴道出血或腹痛等紧急情况，就没有必要急着去医院做检查和验血。

　　孕晚期：一般来说，每2周检查一次，直到第36周。如果你的血压正常，你的血糖在正常范围内（对于患有GDM的孕妇），你的体重控制得很好，而且你觉得你的胎儿运动正常，你可以每2到3周来做一次检查。我们目前有远程胎儿监测，所以你可以在家里通过手机与医院保持联系。在这些特殊时期，请尽量减少您在医院的逗留。然而，有风险因素的孕妇，如高龄、双胎、高血压、疤痕子宫和其他高危妊娠，应从第36周开始每周进行检查。妇科医生应该了解可能的分娩方式，并建议他们密切关注自己的健康，在紧急情况下寻求医疗帮助。预防，如何实现良好的保护

　　1.日常家庭清洁和个人防护：有孕妇的家庭应更加注意家庭卫生，按时处理家庭垃圾，保持房间清洁，定期用含氯消毒剂擦拭表面，并对房间进行通风。在北方寒冷地区，室内空间通风时必须注意。可以在单独的房间里逐渐打开窗户，孕妇要注意保暖，不要直接对着风吹，以防止感冒。孕妇及其家属更应严格要求自己，无故不外出，不聚餐，不去人多的地方，尽可能不乘坐公共交通工具；如确需外出，请带好口罩和头套，认真洗手，注意个人防护。

　　2）在怀孕期间，妇女经历了一些生理上的变化，涉及到血容量的增加和碳水化合物及脂肪代谢的加快。因此，孕妇需要多吃新鲜蔬菜和水果。在目前的疫情下，许多人在家里囤积蔬菜和水果，以减少外出的次数，这可能导致新鲜度和营养成分的损失。建议新鲜蔬菜在室温下保存不超过3天，在冰箱（4℃）中保存不超过1周，并以肉类、鸡蛋、牛奶、豆类和坚果等作为补充。你可以额外服用多种维生素和矿物质以满足你的日常营养需求。此外，不应食用变质或过期的食物，以确保孕妇的饮食安全。

　　3.怀孕期间，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，因此容易出现消化不良和便秘等症状。因此，孕妇需要增加室内活动，确保足够的运动，控制体重，避免妊娠高血压和妊娠糖尿病等并发症。建议每天在室内运动2至3次，每次15至20分钟，但运动强度不宜过大，应避免跳跃等危险动作；运动前还应做热身运动，防止肌肉拉伤或抽筋，运动前后应喝足水。建议每天在家庭环境中享受1小时的阳光，例如在阳台上；否则，要补充钙和维生素D。