国家鼓励人们晚婚晚育，而优生学是提高人口质量的重要手段。优生学意味着每个家庭都能生出健康的孩子，优生学意味着每个家庭都能让孩子接受良好的教育。那么，影响优生学的因素有哪些？怎样才能实现优生学？

　　I. 优生学的影响因素

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　　1. 遗传因素

　　如果父母双方或其中一方患有某些遗传性疾病，肯定会对孩子的健康产生影响。此外，近亲不允许生育，出生的孩子患疾病或畸形的几率会更大。

　　在备孕期间或怀孕期间滥用药物可能会影响胎儿的健康，导致畸形或影响正常发育。

　　如果生活环境太差，孕妇容易受到污染，可能会影响生殖细胞结构，造成死胎、流产或遗传性疾病。

　　如果夫妻双方的工作需要长期接触放射性物质，可能会影响体内的细胞，造成胎儿的遗传性损害。

　　孕妇因某种原因被感染或患有疾病，可能对胎儿的健康造成伤害。

　　无论是男性还是女性，如果平时有不良的生活习惯，都会影响胎儿的质量。

　　如果孕妇长期受到心理和精神上的困扰，可能会导致内分泌紊乱，从而影响胎儿的正常发育。

　　二、如何实现优生优育

　　如果想优生，首先要保证良好的心情，调整好自己的情绪，不要在紧张或压抑的情况下受孕。其次，生病时不要受孕，受孕和怀孕期间不要随意用药。此外，注意平时的生活和饮食习惯，注意个人健康和卫生。最后，如果女性刚刚流产，建议先休养一段时间，待身体恢复后再计划怀孕，这样才能保证身体健康和所孕育胎儿的质量。