儿童补钙不再是大问题 我经常听到年轻妈妈问："为什么我的孩子吃了钙片还是缺钙？" 这是一个关于钙的吸收和利用的问题。食物中的钙大多溶解在酸性溶液中，只有可溶性的钙能被小肠吸收，否则就通过大肠排出。钙的吸收也必须得到维生素D的支持和促进。所以给孩子吃很多钙片并不足以预防幼儿缺钙。你的宝宝对钙质的摄入需求不再是一个大问题了

　　0至3岁婴儿的每日钙摄入量为：6个月以下的婴儿300毫克，6个月至1岁的婴儿400毫克，1至3岁的儿童600毫克。给你的孩子服用过量的强化补充剂。

　　通过食物补钙 俗话说，药补不如食补。最好是通过食物来满足孩子的钙质需求。众所周知，乳制品是婴儿最重要和最好的钙质来源。一般来说，如果是母乳喂养，只要母亲没有严重缺钙，每100毫升母乳中含有30毫克的钙，按每天摄入900毫升左右计算，那么小宝宝已经可以通过母乳获得比较充足的钙源。一般来说，婴儿在5个月大时开始补充喂养，因为这时他们也可以通过补充喂养来满足部分的钙质需求。

　　沈阳47岁助孕宝宝

　　1、对于人工喂养的婴儿来说，补充食品的钙含量是母乳的2至4倍。虽然由于磷含量高，钙磷产品的含量很高，而且酪蛋白的存在可能导致钙的摄入量相对较低，但如果宝宝没有消化问题，就可以通过饮食获得足够的钙源。

　　2、幼儿从哪里获得维生素D？

　　3、首先，适当的阳光照射 这是最有效、最方便和最经济的方法。定期带你的宝宝到外面去。春秋两季可以在阳光下直接让宝宝的皮肤接触紫外线，夏季则在阴凉处。紫外线辐射促进储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇的光化学转化为维生素D3。

　　阳光照射允许皮肤储存维生素D3作为储备，不会使其过多地吸收维生素D。

　　第二，口服 除了海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外，乳制品、蛋黄和肉类中的含量很低，谷物、蔬菜和水果中几乎没有。每日