出生就像一场舞蹈的高潮，其中女主角正是她自己。随着胎儿的成熟和分娩的开始，母亲的心理、一般状况、生殖器官和骨盆都会发生变化，以适应胎儿的排出和哺乳的需要。产前征兆和症状有哪些？下面是其中的一些。
产前时期可能是一个焦虑、紧张、恐惧和期待的时期，随着预产期的临近，情况会变得更加复杂。有哪些产前征兆，你什么时候会知道要生了？了解分娩前的征兆将帮助你更容易应对。
过去，人们认为分娩和出生是由于子宫内的胎儿认为子宫外的环境比子宫内的环境好，因此急于出来而引发的。后来，人们试图从不同的角度探索分娩诱因的奥秘，如胎盘、母体、免疫和母亲与胎儿之间的内分泌因素，但都不能给出满意的解释。
同样，临床上也不可能预测产前不规则的、偶发的宫缩何时会变成强烈的、有规律的阵痛。因此，在这个阶段，阵痛的定义是一系列协调的不自主的子宫收缩，导致子宫颈持续缩小和扩大，使妊娠产物被排出。
如果每隔10-15分钟疼痛间隔越来越短，超过30秒，你需要尽快去医院等待分娩。另外，疼痛的规律性因人而异，所以临近分娩的孕妇需要计算自己的疼痛间隔时间，如果疼痛有规律地增加，就是引产的时候了。
事实上，要区分虚假和真实的攻击并不总是容易的。这种 "疼痛 "是由于子宫强烈收缩造成的暂时性缺氧，以及疼痛因子的释放，母亲通常会感到腹部、背部或腰部疼痛。
在分娩时，整个腹部会变硬，而在没有疼痛时，腹部会变软。真正的宫缩是有规律的，并变得更加强烈，最初可能是每10分钟一次宫缩，每次持续10-30秒。随着分娩的进展，每3-4分钟就会发生一次宫缩，每次持续30-60秒。宫缩的强度和持续时间不会因为按摩、散步、卧床休息或药物治疗而减少。最重要的是子宫颈变得更薄，更有效地扩张。
假性阵痛与此相反，有不规则的收缩（间隔10-30分钟），下腹有轻微疼痛，按摩和散步可以缓解，但这无助于宫颈的扩张。如果子宫颈仍然很厚，没有扩张，医生建议产妇回家等待，观察胎儿的运动情况，然后看是否破水或出血量增加。
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1.立场的改变
稍微改变一下体位，就能意外地缓解不舒服的分娩疼痛。因此，最好是以舒适的姿势度过痛苦。从所描述的姿势中，选择一个让你感觉舒适的姿势，并积极尝试。
姿势1：躺下，上身略微抬高。
调整床的倾斜度或用枕头将你的上半身稍稍抬高。与仰卧位相比，这种卧位的疼痛更容易克服。
位置2：坐在椅子上
双脚分开坐在椅子上，有利于扩大产道。它还能缓解下背部的压力。将你的体重转移到椅背上，身体稍微向前倾斜。
姿势3：用网球推起肛门
如果你不想使用武力，可以将网球贴着肛门向会阴部放置，然后坐在上面。你也可以用手指施加压力。
姿势4：将你的体重转移到墙上
双手按住墙壁，身体前倾，将体重转移到墙上。由于这是一个站立的姿势，它有助于胎儿着陆。
姿势5：躺在椅子上
躺在椅子上，膝盖着地，臀部向上，也有缓解疼痛的效果。前弯的姿势对背部疼痛也有积极作用。
姿势6：丈夫是帮助者
上下按摩下脊柱或用力按压肛门。另外，在对背部和腰椎进行穴位按摩时，用大拇指用力按压，穴位按摩时呼气，放松时吸气。
2.浸泡双脚
由于血液循环缓慢，身体会变冷，这使疼痛加剧。寻找温暖双脚的方法，将其浸泡在温水中或穿上温暖的鞋子，促进血液循环以缓解不适。
3.补充你的能量
你可以利用阵痛之间的休息时间来补充你的能量。但要避免吃冷的或油腻的东西，也不要吃得太多，要吃容易消化的食物或喝能补充能量的饮料。
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1.子宫的收缩。当胎儿推挤时，子宫收缩，以至于整个身体疼痛。
2. 胎儿伸展并压迫产道。当胎儿即将出生时，软产道，如子宫肌肉、阴道和会阴都会被拉长。
3.骨盆的神经和骨骼被胎儿压迫。盆腔的神经被胎儿的头部所压迫。背部、臀部和脚跟都非常疼痛。
一些妇女可能会不时出现假的分娩迹象或不规则的子宫收缩。一般来说，很难区分真实和虚假的劳动。通常情况下，假性分娩是不规则的，不像真正的分娩那样激烈。你可以通过检查阴道和寻找子宫颈的变化来判断。也可以通过计算连续两次宫缩开始的时间并记录一小时来测量宫缩。
正确的和不正确的劳动之间的区别列举如下。
子宫收缩的时间 假性分娩：不规则，间隔时间不会变小
真性分娩：有一个固定的时间间隔，随着时间的推移越来越小，每次宫缩大约持续30-70秒
强烈收缩：通常较弱，强度不增加。有时它们的强度会增加，但随后又会变弱。
真正的收缩。收缩的强度稳定地增加。
假性分娩的疼痛性收缩：通常只在前面。
真正的收缩。疼痛从后面开始，然后转移到前面。
对运动的反应。走路或休息一会儿，宫缩就会停止，有时甚至在改变姿势后也会停止。
真正的收缩。无论是否运动，宫缩都在继续。
如果出现以下任何症状，请立即去医院或询问医生。
1）羊膜破裂，羊水流出，即使没有收缩。
2）血液从阴道流出，而不是血样粘液。
3）宫缩稳定而持续地增加。
4）母亲感到胎儿活动减少。