1.开始注射周期，均衡饮食，避免情绪波动。

　　2、消除紧张情绪，清除心中的顾虑，使自己处于最佳的精神状态，配合麻醉和手术。

　　[3] 如果你不确定，请及时与医生或护士联系，了解你的卵巢状况。

　　[4] 手术前8小时内常规不进食、不喝水，以保证胃排空，避免或减少手术中胃反流、呕吐或意外吸入的发生。

　　

　　1.从麻醉中醒来后，转移到病房，平躺在床上。如果发生恶心或呕吐，将头向一侧倾斜，以避免意外吸入。

　　2、取卵后，由于穿透阴道壁，可能会有少量的阴道出血。如果出血量大于月经量且呈鲜红色，请联系医生或护士，除非是穿刺孔持续出血。

　　[3] 如果你是清醒的，并且没有恶心或呕吐，你可以进食。

　　如果取卵数量较多（通常超过15个），为防止卵巢过度刺激综合征（一种因促进排卵而引起的疾病），要吃高蛋白饮食，并配以利尿饮料，如橙汁、西瓜和冬瓜汤，保持电解质平衡，吃容易消化的食物，保持每日尿量在1500毫升以上。

　　5.使用口服抗生素预防术后感染。

　　

　　在手术前要消除紧张，放松并排空膀胱。

　　1.鼓励患者多听舒缓的音乐，放松心情，将注意力集中在工作和学习上。

　　2、移植后多吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，对于高刺激综合征的高危人群，还需要高蛋白易消化的食物，防止大便干燥。

　　3、不影响正常工作，不做剧烈运动。[不需要一直卧床休息！）。

　　4、一定要注意保暖，避免感冒或发烧。如果出现严重的感冒发烧症状，请立即到发烧门诊就诊，请不要私自服药。

　　5、术后请勿在腹部使用热疗设备，以免影响成功率，禁止睡电热毯。

　　6.不要过度劳累。

　　7.获得充足的休息和睡眠。

　　8、采取正常的心态，不要担心。

　　9.如果你有腹痛、腹胀或不正常的阴道出血，请立即与医生联系，以便对这些症状进行治疗（偶尔的症状是正常的）。

　　10 如果你患有便秘，只在感觉有冲动时才解手，并补充叶酸，以便胚胎能够正常发育。

　　

　　通常情况下，胚胎在3-5天内嵌入，并在大约6-8天内生根发芽，所以在头8天内你应该格外警惕。如果你在转移后躺下，可以不用枕头，据说这样做对你的背部没有那么大的压力，但与成功率没有关系。

　　第三，试管婴儿移植后的饮食。

　　有益的食物。

　　多吃富含蛋白质和容易消化的食物，如鱼、肉、虾、水果、蔬菜等。多服用含有大量维生素和矿物质以及DHA的高质量补充剂，并多喝鱼汤。

　　不利的食物。

　　不能吃什么。酒精、香烟、咖啡、茶、芝麻油、香蕉、鲷鱼、木瓜、螃蟹、玉米、薏苡仁、韭菜、蘑菇这些对胚胎不利的东西。

　　最好避免的水果和食物（寒冷的食物）是。梨、甘蔗、西红柿（我不相信有这种东西，所以要小心）、火龙果、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹.... 等。

　　以下三种可能损害粘膜的食物也应少吃（我不知道这是否属实，也不知道它的依据是什么，但好在它们很少）。苹果、柠檬、西红柿（又是西红柿）。

　　

　　四、试管婴儿移植后的锻炼

　　移植后避免剧烈运动：重度拉伸、提重物、慢跑、骑自行车，可以慢慢走。

　　保持健康，尽量不要生病，注意天气变化，相应地穿脱衣服。

　　保持心情愉快，如果不能，至少要保持心情平静和放松，不要过多地考虑结果或遭受损失。

　　尽量不要参加大型社交活动，避免在人群密集和空气污染的环境中活动。不要被其他人或交通所吓倒。你可以在家里和两三个亲密的朋友一起放松和交谈。

　　V. 肠道运动

　　尽量不要出现腹泻或便秘。特别是如果你有便秘，尽量保持大便通畅。如果你有便秘，不要用力解大便，而是等到你觉得有便意时再解。一般来说，多吃蔬菜可以帮助你保持大便通畅。

　　有几种合适的方法来保持大便通畅

　　[1] 每天吃一顿长江豆，可以是炒的，也可以是煮的，凉拌。

　　[2] 吃豆子对一些人保持大便通畅非常有用。

　　[3] 吃牛奶和蜂蜜。

　　[4] 对于一些人来说，早晚各一杯水是不足以避免便秘的。

　　[5] 不要吃辛辣食物或服用泻药。

　　试管婴儿移植后应避免的六件事

　　1.不要生气、郁闷或紧张，要保持良好的心情。

　　2.不要进行日光浴、桑拿浴、热水浴或热水浴。不要用热水袋敷肚子，高温会杀死胚胎或使其变形 最好首先不要在其他地方涂抹!

　　3.不要服用咖啡因，不要吸烟，不要饮酒，不要服用任何药物。

　　4] 尽可能避免腹泻。

　　5、不要做剧烈运动。

　　6、 不要做弹跳运动，如骑马、健美操等。

　　7、不要游泳。

　　8、克制性生活，避免与丈夫发生亲密行为，避免任何可能引发子宫收缩的行为。

　　9.不要憋尿，因为憋尿不利于胚胎的植入。

　　10.不要躺下 "死"。一旦胚胎被植入，你不必担心它掉出来，而且散步可以促进血液供应，这比躺着好。