在试管婴儿治疗期间吃好是很重要的，今天我们将推广治疗过程中应该遵循的饮食和食物摄入。

　　

　　首先，我们来谈谈女性的成分摄入情况

　　叶酸、维生素E和维生素C对处于备孕早期的妇女来说是必不可少的，应避免吸烟、喝酒、现煮的咖啡、浓茶和经常熬夜。

　　日常饮食分为卵泡期和排卵日的卵泡期。

　　卵泡期：多吃蔬菜水果、牛羊肉、瘦猪肉、生鸡蛋、鱼虾；排卵日的卵泡期：多吃黑豆浆、牛奶、羊奶粉、瘦猪肉、生鸡蛋、鱼、虾、紫甘蓝、大白菜、橙子、草莓苗、青柠、红葡萄、苹果手机等蔬菜水果。

　　建议你适量吃米粥，尽可能为自己提供必要的营养物质。

　　如果家里的标准允许，可以准备一些填充物，如即食燕窝、红枣、红装花生仁、山参等补品。最好是在睡觉前用艾草水泡脚20分钟，最好是每天都泡。

　　对于男性方面

　　同样，男性伴侣在早期阶段服用叶酸、香蕉、苹果、苹果手机、含铁维生素片等也很重要。避免吸烟、喝酒、现煮咖啡、浓茶、熬夜、洗热水澡、漩涡浴、桑拿浴等。

　　在日常饮食层面，可以每天吃2个香蕉苹果和1个苹果手机，不停地喝柠檬水，多吃含锌高的食物（如蛋白质食物、鳗鱼、泥鳅、大虾、鲈鱼、瘦猪肉、生鸡蛋、核桃、花生、小米、紫苏、白菜等）。

　　另外，可以适度吃些生食，杜蛎子、东方夏草这几类都可以互相调节。其次是作息时间的安排，尽可能保持充足的睡眠时间，穿戴较为宽松舒适的衣服。慢跑、游泳、体操、徒步旅行等是适度的。

　　再次，双方都需要意识到，他们需要在试管婴儿治疗前养成良好的生活方式。心理也会干扰身体的生长激素代谢，从而影响IVF治疗的结果。因此，要尽可能地保持情绪平静，因为良好的心理素质是试管婴儿治疗的逐步成功。

　　宣布试管婴儿周期时间的第一步是从月经的第2天开始逐步促排，一般在促排后的8-12天内。由于促排卵很容易刺激子宫卵巢，最开始就会出现腹胀等不适，为防止此类情况，此时应尽量多吃富含蛋白质的食物，易消化的食物，少吃多餐，合理操纵盐的摄入。

　　富含蛋白质的食物包括。

　　1.含有鸡蛋的食物：生鸡蛋、鹅蛋、鸡蛋等。

　　2.鱼、虾仁和小虾。

　　3.禽肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸳鸯肉等。

　　4. 牲畜：牛、羊、生猪肉等。

　　5.大豆食品：黄豆、青豆和黑芝麻，其中黄豆的营养含量最高。

　　6.乳制品。牛奶、羊奶、奶酪、牛奶，等等。

　　7. 干果：白芝麻、葵花籽、核桃、甜杏仁、松子等。

　　在排卵期，女性也要多吃水底鱼、虾、鲤鱼和豆腐汤，多吃榴莲果。

　　排卵期也严禁吸烟、饮酒、喝现煮的咖啡、浓茶和频繁的夜班。遵循医生的指示，每天按时注射排卵针也很重要。重要的是要避免因扭曲和转动而使卵巢发生扭转。

　　对于那些有更多鸡蛋的人来说，重要的是多吃蛋白质食物，多喝水，多排尿。你还需要意识到需要减少压力，不要焦虑和紧张。

　　排卵的下一个阶段是取回卵子。

　　从取卵前一天晚上（24:00）到取卵前一天，你不应该吃任何食物，包括水。在取完卵子之前，你不应该吃任何东西。取卵是在全身麻醉下进行的，几分钟后就结束了。因此，你在短期内不需要吃任何东西，只要让压力消失，并与你的主治医生合作。

　　取卵后，你需要休息2至3小时。在此期间，你可能会出现头痛、恶心、呕吐和腹部不明原因的疼痛。

　　卵子被取出，同时从男性伴侣那里收集精子，然后在体外形成胚胎。

　　这段时间最重要的任务是避免妇女在取卵后出现腹水。建议饮用健康饮料，如牛奶、鲜榨橙汁和无籽西瓜，以促进排尿。吃容易消化的食物，面汤、粥、素食卷等，以避免严重的便秘。

　　最后，是进行试管婴儿移植的时候了，移植后，剩下的就是等待帮助怀孕的信息。

　　在试管婴儿体外移植中，很多人想知道什么对试管婴儿胚胎有好处，对受精卵着床有利。你要注意什么情况，不能吃什么？

　　I. 哪些产品可以吃？

　　1、吃高蛋白食物：因为在试管婴儿移植前，患者会服用排卵药物，这很容易引起子宫对卵巢的刺激。这类病人最初大多有腹胀等不适症状，这时尽量吃一些高蛋白的食物，易消化的食物搭配，少食多餐。

　　2、易消化的食物：体外移植后要尽量卧床休息，运动强度降低，这样很容易通食欲降低，消化不良，所以饮食搭配要选择非常容易消化吸收的成分。如果你想喝小米粥、汤等。

　　3.预防严重便秘。体外移植非常可能导致严重的便秘。为了防止或缓解这种情况，试管婴儿移植者可以吃更多含纤维的成分以帮助消化。例如，莴苣、卷心菜、莲藕、中国山药等。

　　4）预防腹泻：最好选择干净整洁的自然环境进食，以预防腹泻。此外，多吃新鲜水果也对胎儿有益。

　　5、少吃一口：试管婴儿移植后，精注意力不太集中，吃得比较细致，加上使用黄体铜样药物，情绪焦虑不安，睡眠质量差，更有饱涨感，少吃一口。

　　第二，什么食物要尽量移植，尽量不吃。

　　1、干桂圆、荔枝：干桂圆和荔枝的工艺，虽然有安静助眠补血益气、益气补血益脾的功效，但热性太大，孕妈妈吃后不仅不能做到养胎的功效，还容易出现漏下红、腹痛等子痫前期流产的症状。移植后禁止进食。

　　2、甜杏仁：含有普鲁士酸等有毒物质，食用后会进入胎宝宝体内，危害胎宝宝的身心健康和生长发育。

　　3、山楂果：具有活血化淤、收缩子宫的作用，所以孕妈咪食用后容易引起流产、早产。

　　4、木耳、木耳菜：具有滋润肠胃、活血化瘀的功效，孕妈咪食用后不利于试管胚胎的生长和安全。