国外研究表明，分娩类型与妇女在怀孕后三个月的饮食中的锌含量有关，每天摄入的锌越多，自然分娩的可能性就越大，而镊子分娩或剖腹产的情况则相反。

　　锌是一种必需的微量元素，在人体的许多正常生理功能中发挥着重要作用。

　　据专家介绍，锌对分娩的主要作用是提高子宫内酶的活性，促进子宫肌肉的收缩，推动胎儿离开子宫腔。缺锌时，子宫肌肉的收缩力很弱，胎儿不能自行排出，因此需要用镊子或吸力等外力来娩出胎儿。因此，孕妇缺锌会增加分娩疼痛。此外，子宫肌肉收缩乏力会导致产后出血过多和其他妇科并发症，影响母亲的健康。

　　在正常情况下，孕妇比一般人需要更多的锌，因为她们自己和发育中的胎儿都需要锌。因此，孕妇应多吃富含锌的食物，如猪肝、肾和瘦肉、鱼、海带、牡蛎和河蚌、大豆、绿豆和蚕豆、花生、核桃和硬壳栗子。特别是牡蛎的锌含量是所有产品中最高的，每100克有100毫克的锌，被认为是一个真正的锌的宝库。