维生素E是一种重要的营养物质，对身体来说是必不可少的。如果早产儿缺乏维生素E，就有可能出现溶血性贫血。如何治疗和预防维生素E的缺乏？

　　维生素E缺乏症的治疗和预防

　　当身体缺乏某些营养物质时，往往会出现身体所遭受的症状和体征。这是一种以食物为基础的补虚的好方法，操作简单，易于尝试，安全无痛，实际效果极佳。例如，如果你缺乏维生素E，你可以多吃一些含有维生素E的食材，如鸡蛋、大豆、麦芽糖、食用油、干果、芽甘蓝、绿叶蔬菜、添加营养素的小麦粉、全麦面包和非预制谷类食品，这些都是不错的选择。或者你可以服用合理的补充剂，如脂溶性软胶囊和水溶性药片，这些都是现成的。通常情况下，目前市场上有100-1500IU的维生素E。

　　值得注意的是，水溶性维生素E更适合不想吃高热量食物的人，或吃油性成分会导致皮肤病变的人，适合40岁以上的成年人。通常每天的剂量在200到1200IU之间，其中吃乳制品的群体约为0.05mg/d，吃其他成分的群体为1.5mg/d。5mg/d的水溶性维生素E对于体重小于1500g的早产儿和身体脂肪消化吸收不好的病人来说，预防效果更好。

　　确认维生素E的缺乏

　　[1] 早产儿的溶血性贫血可能是维生素E缺乏的主要表现之一。患有维生素E缺乏症的婴儿，血浆血红蛋白浓度通常在7-9g/dL之间，血液中维生素E水平不高，这体现在网状细胞增加和血液中总胆红素过多。

　　2.没有β-蛋白尿。去甲蛋白B的遗传性缺乏导致人类脂肪的消化和吸收较差，以及人类的脂肪痢，并可能在出生后的头20天伴随着进行性精神病和视网膜病变。

　　[3）儿童和青少年的弥漫性胆道疾病和囊性纤维化通常也是维生素E缺乏的一个主要表现。症状包括与深腱反射丧失相关的椎体小脑共济失调、躯干和肢体共济失调、振动和空间感知丧失、眼球运动麻痹、全身性肌肉无力、眼睑下垂和感觉统合失调。在有消化和吸收功能障碍的成年人中，由维生素E缺乏引起的脊髓-小脑共济失调是一种罕见的情况。最后，成年人的脂肪细胞中有大量的维生素E储备。