黑豆是用来补肾的。中医认为黑豆是一种价廉物美、有助于抗衰老的食品，具有医疗和营养治疗的特殊功能。

　　"豆有五色，各治五脏，而黑豆性水寒，能入肾经。能治水，消胀，降腹胀，治风热，活血解毒。黑豆入肾，能治水，消胀气，解腹胀。它能缓解胀气，加强血液和解毒。药理研究结果表明，黑豆具有滋阴补气的功效，是一种功能强大的营养食品。荠菜科高脂麻属植物的黑色种子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷和铁。作为一种食疗食品，黑芝麻对肝脏、肾脏、血液、干燥、头发和美容都有好处，是一种很好的保健和美容药。

　　中国传统医学认为黑豆是一种廉价的抗衰老食品，在医学和营养治疗方面具有特殊功能。本草纲目》说："豆有五色，各治五脏，而黑豆性水寒，能入肾经。它能治水，消胀气，消腹胀，治风热，活血解毒。黑豆入肾，能治水，消胀气，解腹胀。缓解肠胃胀气，活血解毒。药理研究结果表明，黑豆具有滋阴补气的功效，是一种强有力的营养食品。荠菜科高脂麻属植物的黑色种子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷和铁。作为食疗食品，黑芝麻对肝脏、肾脏、血液、干燥、头发和美容都有好处，是极佳的保健和美容食品。

　　妇女希望看起来年轻漂亮，并保持苗条的身材。雌激素在这方面起着关键作用。雌激素可以在女性身体中发挥调节作用，是良好的皮肤护理和身体状况。吃黑豆等食物可以起到补充雌激素水平的作用。那么如何吃黑豆来补充雌激素水平呢？