感冒时应该怎么做？感冒时应该吃什么？如果我不小心感染了感冒，应该怎么办？无论你采取哪种方法，重要的是多喝水。通过多喝水和多排尿，可以及时排出新陈代谢产生的废物，使身体始终处于 "清洁 "状态，这有助于抵御感冒病毒的袭击，减少感冒次数；即使感冒了，也容易恢复。这对子宫内的婴儿更加有利。

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　　1. 萝卜

　　萝卜白菜汤：用250克白菜心和60克白萝卜，倒水后加入10-20克红糖，吃菜喝汤。

　　菜根汤：将3个白菜根洗净切片，加入7个洋葱根，加糖煮汤，热后食用。

　　萝卜汤：150克白萝卜洗净切片，加入900毫升水，煮至600毫升，加入5克糖，热饮一杯，半小时后再饮一杯。

　　米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，在醋中浸泡一小时，作为晚餐的菜肴。

　　2、姜茶作为一种对策。

　　这几种姜茶都要趁热喝，然后盖上被子，使之出一身轻汗，最好能入睡，这样有助于降低体温，缓解头痛和身体酸痛。

　　橙皮姜茶：将橙皮和姜各10克加水煮沸，饮用时加入10-20克的红塘。

　　姜蒜茶：大蒜和生姜各15克切片，放在一碗水里，煮到一半，饮用时加入10-20克红塘。

　　姜糖饮料：15克生姜切片，3块3厘米长的葱白，加50克水，用红塘煮沸。

　　葱白粥：圆粒米50克，葱白2=3根切块，白糖适量，一起煮成粥，热吃。

　　洋葱豆豉汤：葱白30克，豆豉10克，姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，煮热后盖上汗布。

　　橙皮水：将30克鲜橙皮与3杯水煮成2杯，加入糖，热饮。

　　芫荽黄豆汤：30克芫荽和50克黄豆，用1000毫升水煮至600毫升，用盐调味。

　　雪梨砂锅：将雪梨洗净，连皮切丁，加入冰糖，在沙锅或瓦罐中加水蒸。适用于风热咳嗽。