甲状腺激素是人体非常重要的内分泌激素，主要促进人体生长发育，同时也影响物质和能量的代谢。因此，无论是甲状腺激素低还是高，如果不加以重视，都会对身体产生很大的危害。

　　甲状腺位于人体 "喉结 "下方约2至3厘米处，呈页状，通常每侧有一页，当我们吞下东西时，甲状腺会随之上下移动。

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　　甲状腺激素低下有几种类型。如果只是单纯的甲状腺激素低下，其他一切正常，通常问题不大，你只需要在饮食上多加注意。

　　①。首先，建议在饮食中多摄取维生素，多吃富含蛋白质和高热量的食物，如肉、蛋、奶等，不要吃生冷食物。

　　②。卷心菜、大白菜、油菜等是可能引起甲状腺肿的食物，所以要避免这类食物。

　　③。

　　体内甲状腺激素合成水平整体偏高，会导致甲状腺功能亢进，日常生活中的饮食和情绪波动都会引起甲状腺功能亢进。

　　1. 首先，饮食中每天提供足量的蛋白质，以维持身体的蛋白质平衡，从而间接改善病情。

　　②. 通过锻炼增强体质，养成良好的生活习惯，对治疗甲状腺疾病也很重要。

　　③。最后，还有一些药物可以用来帮助加快治疗过程。