湛江助孕宝宝30万起

　　1. 不服用过多的维生素

　　如果孕妈妈每天服用超过1万单位的维生素A，有1/4的机会导致宝宝畸形，如先天性心脏病和眼睛、腭裂、耳朵的畸形，另外还有1/4的机会导致宝宝智力低下。如果添加过多的维生素D，特别容易导致准妈妈的软组织钙化。

　　孕妈妈们都想生一个健康漂亮的宝宝，所以经常吃水果，有的孕妈妈甚至把水果当做蔬菜。孕妈妈们觉得多吃水果对身体肯定有好处。然而，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维含量其实很低，而蔬菜中的纤维含量却很高。另外，有些水果的含糖量很高，如果吃多了，刚怀孕时就要注意是否会引起妊娠糖尿病。

　　怀孕期间每天补锌超过45毫克，容易引起早产。

　　孕妈妈最好的做法是在3个月以上的时候再补充铁剂。通常情况下，准妈妈每天可以补充30毫克的铁，服用铁剂时最好不吃饭，也不要同时服用钙和镁，原因是钙和镁会抑制铁的吸收。